Atem und Körperspannung

31. Oktober 2010 Zeit: 09.15 – 16.30 Uhr

Körperspannung im Erfahrbaren Atem

Eine Wahrnehmungsschulung am Beispiel einzelner Konsonanten

Zielgruppe

• Personen die interessiert sind, sich in Selbsterfahrung weiterzubilden
• Interessierte, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität stärken wollen
• Als Vertiefung für Personen, welche die Ausbildung in Atemtherapie und Atempädagogik machen wollen
• Für TherapeutInnen aus anderen Fachbereichen, welche die Atemarbeit nach Middendorf kennen lernen wollen und / oder sich darin weiterbilden wollen

Grundlage

Die Atembewegung bringt den Menschen sich selber, dem bewussten Sein, näher.
Für diesen Empfindungsaufbau nutzen wir die Gesetzmässigkeiten des Atems. Das Üben mit den Konsonanten ermöglicht Ihnen, Ihren Einatem miterleben zu können, ohne verstandesmässig zu reflektieren oder sich willentlich einzumischen. Die Körperwände werden dadurch angeregt, angeschlagen, verbunden oder gelöst. Zum Beispiel verstärkt das F die Antriebskraft des Zwerchfells und der Beckenbodenmuskulatur, das SCH löst sie wiederum. Diese bewusst zugelassene Wirkungweise des Atemgeschehens können Sie im Berufsleben, sowie in der Freizeit nutzen. Die aufbauende und/oder lösende Körperspannung steigert Ihr Wohlbefinden, was eine optimale Voraussetzung für Ihr persönliches Gleichgewicht bedeutet.
Auf diesem Weg begegnen Sie ebenso den verschiedenen Atemräumen und erweitern dadurch Ihre Körperwahrnehmung als Grundlage. Die Atemschulung der Konsonanten regt und fördert die Wahrnehmung der Atemräume an.

Ziele

• Die vorgegebenen Atemübungen in der Selbsterfahrung reflektieren und verstehen können
• Die Wirkung der bewusst zugelassenen Körperspannung in Verbindung von
• Körper, Seele und Geist erfahren und in Bezug zu sich selbst verstehen können
• Anwendung des Geübten in den Alltag übertragen können

Inhalt

• Atem und Dehnung in seinen Gesetzmässigekiten kennen lernen
• Hauptatemräume über Atmen, Sammeln und Empfinden kennen lernen
• Auswirkung der Konsonanten auf die Körperspannung wahrnehmen
• Körperübungen zur Anwendung im Alltag kennen lernen

Dozentin

Agathe Löliger

dipl. Atemtherapeutin und Atempädagogin nach Middendorf sbam, KomplementärTherapeutin OdA KTTC

Veranstalter

Ateminstitut Schweiz

agathe löliger gmbh

Fortbildungsbestätigung / Kursbestätigungen

es werden 6 Fortbildungsstunden bestätigt

Ort

Ateminstitut Schweiz

Praxis für KomplementärTherapie

Sägetstrasse 1b, 3123 Belp

Kosten

Fr. 160.00

Anmeldung

Werden der Reihenfolge nach Eingang berücksichtigt
Die TeilnehmerInnen - Anzahl ist auf maximal 12 Personen beschränkt

Jetzt anmelden!