Atemgrundkurs

21. / 22. August 2010 Zeit: 9.15 - 16.30 Uhr

Zielgruppe

• Interessierte, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität stärken wollen.
• Als Vorbereitung für Personen, welche eine Ausbildung in Atemtherapie machen wollen
• TherapeutInnen aus anderen Fachbereichen, welche die Atemarbeit kennenlernen wollen

Grundlage

Während tief greifender Lebensumstände ist die Offenheit für die Wirkung des Atems auf die Befindlichkeit intensiv und deutlich erfahrbar. Wir spüren, wie uns Spannungssituationen kurz und schnell atmen lassen und was es bewirkt, wenn wir ein paar Mal „tief“ durchatmen. Oder auch, wenn der Atem vor Schmerz oder Schreck stockt und dann der erlösende Ausatem folgt.

Ebenso nimmt der Mensch in der Arbeit mit dem Atem Gefühle wahr, die damit verbunden sind. Die Übenden erfahren, wie der Atem Gefühle wieder ins Lot bringt, sobald sie sich ihm zuwenden. Den Atem als ordnende Substanz im Körper zu erfahren und zu erleben fördert die Stabilität des Menschen. Diese Verbindung von Körper, Atmung und Empfindung kann auf unterschiedliche Weise geübt werden.

Die Arbeit mit dem „Erfahrbaren Atem“ wendet sich hauptsächlich der Wahrnehmung des Atems und der damit einhergehenden Bewegung und Empfindung zu. Sie spricht Menschen an, die sich ihrem Körper, ihrer Wahrnehmung und der daraus einhergehenden Ganzheit zuwenden. Das daraus wachsende Bewusstsein ermöglicht einen besseren Umgang im Empfindungs- und Gefühlsleben des Menschen. Ebenso weckt diese Körperwahrnehmungsschulung die Empfindungsfähigkeit, den Atem als Bewegung und Kraft wahrzunehmen, welche alles mit allem verbindet, und sie legt den Raum der Ursubstanz des Lebens frei. Um an diese Ursubstanz zu gelangen, lässt uns der Atem die Zeit, die wir für diese Erfahrung benötigen. Er bietet jedem Mensch die Möglichkeit an, den eigenen Weg in seiner Zeit und in der Wahrnehmung des Körpers, der Bewegung, der Empfindung und des Atems zu gehen.

Sitzend, stehend, gehend oder liegend wird der Atem in gezielten Körperübungen (zum Beispiel durch Dehnung oder Druckpunktarbeit) bewusst erfahren. Dadurch wird das Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist gesucht, gefördert und gestützt.

Ziele

• Den unbewussten Atemvorgang wahrnehmen und bewusst erfahren
• Verstehen, dass Bewegungen und die Körperhaltung den Atem in seiner Gesetzmässigkeit beeinflussen
• Die TeilnehmerInnen können mit ausgleichenden Übungen für den Transfer im Alltag ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität stützen

Inhalt

Einführung in die Theorie und Praxis der Atemlehre des “Erfahrbaren Atem“ nach Prof. Ilse Middendorf.

• Schulung der Körperwahrnehmung
• Verbindung von Bewegung und Atem
• Atemmechanik

Dozentin

Agathe Löliger

dipl. Atemtherapeutin und Atempädagogin nach Middendorf sbam, KomplementärTherapeutin OdA KTTC

Veranstalter

Ateminstitut Schweiz
agathe löliger gmbh

Ort

Ateminstitut Schweiz

Praxis für KompelementärTherapie

Sägetstrasse 1b

3123 Belp

Kosten

Fr. 320.-

Fortbildungsnachweis/Kursbestätigung

Es werden 12 Fortbildungsstunden bestätigt.

Anmeldung

Anmeldungen werden der Reihenfolge nach Eingang berücksichtigt.
Die TeilnehmerInnen - Anzahl ist auf maximal 12 Personen beschränkt.

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